Ensaio Melissa 40 anos

A história de hoje é de superação!

Melissa, uma mulher doce, extremamente bonita e muito, muito dedicada. Com dedicação, reeducação alimentar e muito esforço alcançou um novo estilo de vida, mudou seus hábitos e hoje com 34kg a menos e uma alto estima de dar inveja, vai comemorar seus 40 anos em grande estilo no Salão de festa Favoritto Buffet, que fica localizado em São Bernardo do Campo – SP.

Quando começou a treinar com 102 kg em março de 2016 ela não acreditava que voltaria a ter uma vida saudável, com orientação correta e tendo ao lado pessoas que acreditaram nela, ela conseguiu!

Para ajudar na sua busca, começou a correr. Se apaixonou pela corrida e hoje participa de maratonas, começou com 5k sofridos, passou para 10k, 16k e já está nos 21k, sempre com o incentivo da família. Começou a fazer aula de dança, e diz ela que foi um presente que se deu, pois sempre teve vontade de aprender.

Colocou como meta ser feliz e em consequência alcançou seu objetivo, sempre buscou a saúde em primeiro lugar e não a perfeição e assim conseguiu unir isso tudo e ficar ainda mais bonita.

Ela diz que estava bem, mas sabia que precisava mudar algo em si, melhorar, o sinal de alerta acendeu e com muita atitude alcançou seu objetivo.

Foi determinada quando optou pela reeducação alimentar e exercícios físicos, pois é a alternativa mais saudável e rápida.

A melhor maneira de emagrecer sem correr o risco de engordar novamente é fazer uma reeducação alimentar para poder comer de tudo, mas na medida certa, sem ter que recorrer a remédios para emagrecer ou cirurgia, alcançando resultados, a melhor receita para emagrecer com saúde.

Não deixe ninguém falar que você não pode! Quando não puder mais correr, caminhe, mas nunca desista. Palavras da Melissa no seu instagram @magrafinamel, sigam e se inspirem nessa história linda de superação e alto estima.

A determinação está dentro de você.

Glau e Rafa
Yamauchi Fotografia
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